Mieux vivre au quotidien grâce à la nutrition

Se faire accompagner par une diététicienne en distanciel

Votre situation aujourd'hui :

• des baisses d'énergie, fatigue persistante
• de l'épuisement mental, difficultés à vous concentrer
• de la fatigue physique, douleurs articulaires 
• des variations de poids, surpoids, obésité
• des sensations de froid ou de chaleur excessive
• des problèmes cutanés ou capillaires 
• des troubles de l’humeur : anxiété, irritabilité, dépression
• du stress permanent lié à la gestion de votre maladie ou de ses co-morbidités
• une relation compliquée avec l'alimentation : régimes, culpabilité, frustrations
• des adaptations alimentaires strictes et souvent difficile à concilier avec votre vie sociale
• pression sociale liée au regard ou aux remarques des autres
• discrimination ou jugement dans les milieux professionnels, médicaux et sociaux
• jugements sociaux associés à de prétendues "mauvaises habitudes"

Vous hésitez à consulter ...

• peur d’être jugé, réduit à des chiffres ou stigmatisé pour vos choix passés 
• le sentiment d’échec ou de culpabilité lié à vos tentatives antérieures infructueuses 
• la crainte de régimes stricts et frustrants déconnectés de la réalité émotionnelle ou médicale 
• une fatigue mentale liée à la complexité de gérer quotidiennement une condition chronique
• crainte de ne pas être compris dans votre singularité, de devoir trop vous justifier ou confrontées à des professionnels peu à l’écoute

Vous êtes en quête de bienveillance, de respect et de personnalisation.

Vous souhaitez :

• vous sentir en paix avec votre corps, en harmonie physique et mentale.
• récupérer une énergie durable, vous lever le matin sans être écrasé par la fatigue.
• retrouver la joie dans les petites choses : manger avec plaisir, bouger sans douleur, vous regarder dans le miroir avec bienveillance.
• profiter pleinement de votre vie sociale, sortir, voyager, cuisiner, sans anxiété ou contraintes excessives.

Pourquoi consulter un diététicien ?

• obtenir un accompagnement personnalisé et adapté à votre maladie, loin des régimes génériques.

• retrouver de la stabilité dans votre alimentation et limiter les fluctuations physiques ou émotionnelles.

• se réconcilier avec la nourriture, ne plus la voir comme source de culpabilité ou de peur.

• préserver sa santé globale : anticiper les complications, améliorer les analyses biologiques.

• réduire sa pression quotidienne : éviter l’épuisement lié à la gestion en solo de ces changements.

Mon approche : 

Nous avançons autour de clefs des domaines suivants :